নিউট্রিশন

ব্যালেন্সড ডায়েট করার উপায় ডায়েট শুধু ওজন কমানো বা বাড়ানোর জন্যে করা হয়না, সঠিক ওজন মেইনটেইন করতেও ডায়েট করতে হয়।ব্যালেন্সড ডায়েট করার উপায় সম্পর্কে জানতে মনোযোগ দিয়ে সম্পুর্ণ আর্টিকেলটি পড়ুণ, সাধারণ ভাষায়, আমারা যা খাই তাই ডায়েট, কেউ হেলদি ডায়েট ফলো করছি, কেউ আবার আনহেলদি ডায়েট। আজকে আলোচনা করবো হেলথি ডায়েট অথবা ব্যালেন্স ডায়েট নিয়ে, […]